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代謝症候群:一個日益嚴峻的全球性健康挑戰
代謝症候群是一種日益普遍的疾病,影響著全球相當比例的成年人口,估計顯示高達三分之一的美國成年人受到影響 1。它代表一系列相互關聯的代謝異常,顯著增加了罹患嚴重健康疾病的風險,如心臟病、中風和第二型糖尿病 1。美國心臟協會 (AHA) 估計,2016 年美國的盛行率約為 35%,且全球範圍內呈現上升趨勢 11。這種症候群日益增長的盛行率使其成為一個主要的公共衛生問題,其影響甚至可能超過吸菸,成為心血管疾病的主要危險因素 6。這種廣泛且不斷增加的盛行率,從多個信譽良好的來源得到證實,突顯了理解和應對代謝症候群的迫切性。將其與吸菸進行比較,更強調了其對公共衛生的重大影響。]
代謝症候群的特徵是一組相互關聯的危險因素,通常包括腹部肥胖、高血壓、高血糖、高血清三酸甘油酯和低血清高密度脂蛋白 (HDL) 膽固醇 2。一般而言,符合其中至少三項條件即可診斷為代謝症候群 1。這些五個核心要素在不同定義中被一致地識別出來,為理解該症候群的主要特徵奠定了共同基礎,這對於診斷和研究至關重要。
定義代謝症候群:一個多面向的疾病
主要健康組織對代謝症候群的定義略有不同,但都強調了相似的核心要素。美國國家衛生研究院 (NIH) 將代謝症候群定義為符合以下五項特定標準中的至少三項:腰圍過大、三酸甘油酯過高、HDL 膽固醇過低、血壓過高和空腹血糖過高 13。美國心臟協會 (AHA) 的定義與 NIH 相似,當符合以下三項或更多條件時即可診斷為代謝症候群:中心型肥胖(男性腰圍 >40 英寸,女性 >35 英寸)、高三酸甘油酯(≥150 mg/dL)、低 HDL 膽固醇(男性 <40 mg/dL,女性 <50 mg/dL)、高血壓(≥130/85 mmHg)和高空腹血糖(≥100 mg/dL)6。梅奧診所的定義與 NIH 指南一致,強調相同的五項標準及其各自的閾值 1。國際糖尿病聯盟 (IDF) 則要求中心型肥胖作為先決條件,並加上其他四個因素中的任意兩個(三酸甘油酯升高、HDL 膽固醇降低、血壓升高、空腹血漿葡萄糖升高)19。國家膽固醇教育計畫 (NCEP) 成人治療小組 III (ATP III) 提出了基於腰圍、三酸甘油酯、HDL-C、血壓和空腹血糖水平的簡單診斷標準,符合其中三項或更多標準即表示患有代謝症候群 14。世界衛生組織 (WHO) 和歐洲胰島素抵抗研究組 (EGIR) 的定義則強調胰島素抵抗作為關鍵組成部分,通常需要其存在以及其他標準,如肥胖、高血壓和血脂異常 14。雖然核心要素一致,但不同組織對特定標準的側重程度有所不同。例如,IDF 強調中心型肥胖是必要條件,而其他組織則允許基於任意三種危險因素的組合進行診斷,這突顯了該症候群定義的不斷發展和細微差別。
各組織為每項標準(腰圍、血壓、血脂水平和血糖)提供了具體的閾值 4。腰圍的臨界值通常因男性和女性而異,並且可能因種族而有所不同 3。血壓通常定義為 ≥130/85 mmHg 4。空腹三酸甘油酯水平通常 ≥150 mg/dL 4。男性 HDL 膽固醇水平低於 40 mg/dL,女性低於 50 mg/dL 即被認為偏低 4。空腹血糖通常 ≥100 mg/dL 4。這些具體的數值閾值為代謝症候群的診斷提供了明確且可衡量的標準。尤其是在腰圍方面,基於性別和種族的差異反映了需要考慮到人群的特定因素。
表 1:各組織代謝症候群診斷標準
標準 |
NIH/Mayo診所 |
AHA |
IDF |
NCEP ATP III |
腰圍 |
男性 ≥ 40 英寸 (102 公分);女性 ≥ 35 英寸 (89 公分) |
男性 > 40 英寸;女性 > 35 英寸 |
依種族而定,中心型肥胖為必要條件 |
男性 > 40 英寸;女性 > 35 英寸 |
三酸甘油酯 |
≥ 150 mg/dL |
≥ 150 mg/dL 或正在服用降三酸甘油酯藥物 |
≥ 150 mg/dL 或正在接受此類血脂異常的特定治療 |
≥ 150 mg/dL 或正在服用降三酸甘油酯藥物 |
HDL 膽固醇 |
男性 < 40 mg/dL;女性 < 50 mg/dL |
男性 < 40 mg/dL 或正在服用降低 HDL 膽固醇藥物;女性 < 50 mg/dL 或正在服用降低 HDL 膽固醇藥物 |
男性 < 40 mg/dL;女性 < 50 mg/dL 或正在接受此類血脂異常的特定治療 |
男性 < 40 mg/dL 或正在服用降低 HDL 膽固醇藥物;女性 < 50 mg/dL 或正在服用降低 HDL 膽固醇藥物 |
血壓 |
≥ 130/85 mmHg 或正在服用降血壓藥物 |
≥ 130/85 mmHg 或正在服用降血壓藥物 |
收縮壓 ≥ 130 mmHg 或舒張壓 ≥ 85 mmHg 或正在接受高血壓治療 |
≥ 130/85 mmHg 或正在服用降血壓藥物 |
空腹血糖 |
≥ 100 mg/dL 或正在服用降血糖藥物 |
≥ 100 mg/dL 或正在服用降血糖藥物 |
≥ 100 mg/dL 或正在接受此類血糖異常的特定治療 |
≥ 100 mg/dL 或正在服用降血糖藥物 |
必要條件 |
符合五項中至少三項 |
符合五項中至少三項 |
中心型肥胖加上其他四項中至少兩項 |
符合五項中至少三項 |
揭示病因學和病理生理學
代謝症候群的確切根本原因仍然複雜且未完全理解 3。它被認為是一種多因素疾病,由遺傳傾向和環境/生活方式因素共同作用所致 5。主要的促成因素包括肥胖(尤其是腹部肥胖)、缺乏體力活動和不健康的飲食習慣 1。年齡也是一個重要的危險因素,隨著年齡的增長,罹患代謝症候群的可能性也隨之增加 1。缺乏單一明確的病因,突顯了代謝症候群的複雜性以及各種因素在其發展中的相互作用,這表明管理策略需要全面且解決多個促成因素。
胰島素抵抗,即身體細胞對胰島素反應異常的狀況,被認為是代謝症候群的核心特徵和關鍵驅動因素 1。肥胖,尤其是內臟或腹部脂肪的堆積,是胰島素抵抗的主要誘因 5。在胰島素抵抗中,葡萄糖難以進入細胞,導致血糖水平升高和胰島素產生增加(高胰島素血症)1。胰島素抵抗作為核心機制被一致強調,突顯了其在代謝症候群發展中的重要性。理解和解決胰島素抵抗對於管理該疾病和預防併發症至關重要。
胰島素抵抗、脂肪組織功能障礙和慢性低度發炎被認為是病理生理學的基本組成部分 5。內臟脂肪組織釋放游離脂肪酸,這有助於胰島素抵抗並抑制胰島素分泌 5。功能失調的脂肪組織還會釋放促炎性細胞因子,進一步促進胰島素抵抗並導致慢性發炎 4。慢性發炎本身會加劇胰島素抵抗並促進心血管疾病的發展 4。胰島素抵抗會導致內皮功能障礙、血管阻力、高血壓和血管壁發炎 5。以高三酸甘油酯和低 HDL 膽固醇為特徵的血脂異常也在動脈粥樣硬化過程中起著重要作用 5。胰島素抵抗、脂肪組織和發炎之間的複雜相互作用揭示了一個複雜的病理網絡。針對這個網絡中的多個點可能對於有效的治療是必要的。
辨識危險因子和脆弱族群
代謝症候群的發展受到多種可改變和不可改變的危險因素的影響。肥胖和超重,尤其是腹部肥胖(「蘋果型」身材),是一個主要的危險因素 1。缺乏體力活動的生活方式顯著增加了風險 1。高熱量、低纖維和加工食品的不均衡飲食也促成了風險 1。吸菸與代謝症候群的風險增加有關 1。過量飲酒會導致高三酸甘油酯 3。慢性壓力可能導致增加風險的荷爾蒙變化 4。睡眠不足會擾亂營養吸收並增加風險 6。輪班工作會擾亂生理時鐘,可能影響營養吸收 17。高脂肪飲食直接增加了風險 6。過大的份量會導致體重增加並增加風險 22。眾多可改變的危險因素的識別為透過生活方式干預進行預防和管理提供了重要的機會。公共衛生倡議和個人努力可以針對這些因素以減輕代謝症候群的負擔。
不可改變的危險因素包括年齡,風險隨著年齡的增長而增加 1。某些種族和民族的盛行率較高,在美國,墨西哥裔美國人的盛行率最高,其次是白人和黑人 1。非裔美國女性的發病率也高於非裔美國男性 6。糖尿病、代謝症候群或其危險因素的家族史會增加個體的風險 1。肥胖父母的後代更有可能肥胖 5。在老年人中,女性的風險高於男性,這可能是由於更年期後的荷爾蒙變化所致 22。認識到不可改變的危險因素有助於識別可能具有較高基線風險的個體,並需要更密切的監測和可能更早的干預。這些知識可以為有針對性的篩檢計劃和個人化的預防策略提供資訊。
某些相關疾病也會增加代謝症候群的風險。糖尿病患者,包括妊娠期糖尿病史或第二型糖尿病家族史者,風險較高 1。患有多囊性卵巢症候群 (PCOS) 的女性風險增加 4。非酒精性脂肪肝疾病會增加風險 1。睡眠呼吸中止症與較高的風險相關 1。某些藥物會導致體重增加或血壓、膽固醇和血糖水平的變化,從而增加風險 4。免疫系統問題導致的皮膚病,如牛皮癬,可能會增加風險 22。嬰兒期低出生體重和出生後體重快速增加可能會增加日後罹患代謝症候群的風險 22。代謝症候群與其他健康狀況的關聯表明存在共同的潛在機制或雙向關係。對於患有這些疾病的個體,可能需要篩檢代謝症候群,反之亦然。
長期健康影響和併發症的陰影
代謝症候群顯著增加了罹患動脈粥樣硬化性心血管疾病 (ASCVD) 的風險,包括心臟病發作和中風 1。與一般人群相比,代謝症候群患者罹患 ASCVD 的風險估計增加 2 倍 5。該症候群還與加速和過早的動脈粥樣硬化有關 5。代謝症候群與心血管疾病的強烈關聯,突顯了早期發現和管理以減輕這種重大風險的迫切需求。這種聯繫強了解決代謝危險因素以改善心血管健康結果的重要性。
代謝症候群是發展為第二型糖尿病的主要危險因素,風險估計增加 5 倍 1。它也與第二型糖尿病的早期發作有關 5。代謝症候群可能代表第二型糖尿病發展的早期階段 6。與第二型糖尿病的強烈關聯,突顯了代謝症候群是預防或延緩這種慢性疾病發作的關鍵干預窗口。識別和管理代謝危險因素可以對糖尿病的預防產生重大影響。
代謝症候群也可能導致其他併發症。非酒精性脂肪肝疾病 (NAFLD) 可能因代謝症候群而發展 1。多囊性卵巢症候群 (PCOS) 可能因代謝症候群而發展或加劇 6。膽固醇膽結石的風險增加 6。可能與氣喘有關 6。包括睡眠呼吸中止症在內的睡眠問題風險增加 1。某些癌症可能與之相關 6。長期罹患腎臟疾病的風險增加 5。腿部血液供應不良(周邊血管疾病)的風險增加 5。代謝症候群患者通常有血栓形成和發炎的風險增加 4。勃起功能障礙也可能是其併發症 10。可能發生妊娠併發症,如子癇前症和妊娠糖尿病 10。可能出現思考和記憶方面的問題 10。器官損害,尤其是胰臟、肝臟、膽囊和腎臟的損害 10。長期發炎和免疫系統問題也與代謝症候群有關 10。廣泛的潛在長期併發症突顯了代謝症候群對全身的影響,而不僅僅是心血管和糖尿病風險。這強調了管理該症候群以預防一連串不良健康後果的重要性。
POCT即時檢測:輔助早期發現和管理
即時檢測 (POCT) 指在患者附近、中央實驗室之外進行診斷測試 26。它提供快速且準確的結果,能夠立即評估和做出臨床決策 26。POCT 在管理與代謝症候群密切相關的慢性疾病(如糖尿病和心血管疾病)方面日益重要 29。POCT 在護理點提供快速結果的能力,為及時診斷和管理代謝症候群及其相關疾病提供了顯著優勢。這可以導致更快的干預和可能更好的患者結果。
POCT 在代謝症候群管理中具有多項優勢。它可以促進代謝症候群的危險因素和組成部分的早期識別,例如高血糖、血脂異常和糖尿病患者的早期腎損傷 35。基於人體測量變數的非侵入性方法與血壓 POCT 相結合,也有助於早期發現 40
來自 POCT 的即時回饋增強了醫患互動,促進了患者教育,並可以提高患者對自我護理活動和治療計劃的依從性 26。POCT 可以減少隨訪、電話和信件的需求,從而提高實踐效率和患者滿意度 27。用於 HbA1c 的 POCT 可以更頻繁地監測和及時調整糖尿病管理,從而改善血糖控制 26。尿液中白蛋白/肌酸酐比值 (ACR) 的 POCT 能夠早期檢測和監測糖尿病和/或高血壓患者的腎臟疾病,這在代謝症候群中很常見 35。POCT 血脂檢測板可快速評估膽固醇水平和心血管風險,從而更快地診斷和治療心血管危險因素 35。同時測量多個參數(如葡萄糖、HbA1c 和血脂)的叢集測試可提供患者代謝狀況的全面視圖 35。POCT 可以縮短周轉時間,最大限度地減少不必要的檢查,輔助分診,並快速了解患者的狀況,最終提高醫療服務的質量 27。研究表明,POCT 可以通過提高實踐效率和減少住院時間來降低成本 32。POCT 在代謝症候群管理的各個方面(從早期發現到改善依從性和醫療質量)的眾多優勢,突顯了其顯著提高患者護理和結果的潛力。
能夠從單個樣本同時檢測多種分析物(例如,血脂譜、葡萄糖)的設備已經上市,可以簡化代謝症候群的診斷過程 29。這些設備可以在護理點提供全面的心血管代謝風險評估 36。目前正在開發適用於資源有限環境的多參數 POCT 設備的目標產品概況 47。多分析物 POCT 設備的開發和應用代表了代謝症候群綜合管理的重大進步,可以有效且同時評估多個危險因素。
儘管 POCT 具有許多優勢,但重要的是要承認並解決與準確性、培訓、成本和法規相關的潛在挑戰,以確保其在管理代謝症候群方面的有效和安全實施 29。準確性可能受到用戶錯誤、環境條件和技術限制的影響 29。適當的培訓和質量控制措施對於獲得可靠的結果至關重要 26。成本效益可能是一個問題,尤其是在資源有限的環境中 29。POCT 的監管環境可能很複雜 29。
導航管理和預防策略:一個全面的方法
健康的生活方式改變是代謝症候群最重要的治療方法 1。採取富含全穀物、水果、蔬菜、瘦肉蛋白和魚類的飲食,同時限制加工食品、飽和脂肪和反式脂肪、紅肉、鈉和添加糖至關重要 1。通常建議採用 DASH 和地中海飲食 10。建議大多數日子裡每天至少進行 30 分鐘中等強度的運動 1。即使減掉少量體重(例如,目前體重的 7-10%)也能顯著改善胰島素抵抗、血壓和血脂水平 1。戒菸對於整體健康和管理代謝症候群至關重要 1。運動、瑜伽和正念等技巧可能有助於管理壓力 4。解決睡眠問題非常重要 6。生活方式的改變是代謝症候群管理和預防的基石。強調這些改變對於賦予個體控制自身健康並降低嚴重併發症風險至關重要。
當生活方式改變不足時,可能會開處方藥物來管理代謝症候群的個別組成部分 4。可以使用降血壓藥物來降低高血壓 6。可以使用降脂藥物(如他汀類藥物、纖維酸鹽類藥物)來管理高膽固醇和三酸甘油酯 6。可以使用降血糖藥物(如二甲雙胍)來管理高血糖和胰島素抵抗 6。在某些情況下,可以考慮使用減肥藥物 6。藥物治療在管理代謝症候群中起著支持作用,通過針對特定的危險因素。它們通常與生活方式改變結合使用,以實現最佳的健康結果。
維持健康的體重、進行規律的體力活動、採取有益心臟健康的飲食以及避免吸菸是預防代謝症候群的關鍵 1。定期就診醫療保健提供者以監測膽固醇、三酸甘油酯、血壓和血糖水平也很重要 4。預防在應對日益嚴重的代謝症候群流行病方面至關重要。促進健康生活方式和定期健康檢查的公共衛生倡議可以在降低其發病率方面發揮關鍵作用。
結論:應對日益嚴峻的流行病
總之,代謝症候群是一種日益普遍的疾病,其特徵在於一組代謝異常,顯著增加了心血管疾病和第二型糖尿病的風險。主要的危險因素包括肥胖、缺乏體力活動、不健康的飲食和遺傳傾向。胰島素抵抗被認為是病理生理學的核心機制,導致一系列有害的代謝變化。代謝症候群的長期影響是嚴重的,包括心臟病、中風、糖尿病和其他併發症的風險增加。即時檢測為早期發現和管理提供了有價值的工具,能夠快速評估和改善患者的依從性。然而,必須解決與準確性和實施相關的挑戰。管理和預防的基石仍然是生活方式的改變,藥物治療在管理個別危險因素方面起著支持作用。
早期發現和綜合管理對於減輕與代謝症候群相關的重大健康風險至關重要。生活方式干預是治療和預防的基石。POCT 為及時診斷和改善患者參與度提供了有價值的工具。
未來的研究需要充分理解代謝症候群複雜的病因學和病理生理學。繼續開發和評估用於全面代謝評估的 POCT 技術。研究胰島素抵抗和慢性發炎的新型治療靶點和策略。研究生活方式干預和藥物治療對降低併發症發生率的長期影響。
應對日益嚴峻的代謝症候群流行病需要採取多方面的方法,包括個人生活方式的改變、醫療保健提供者的意識和干預以及促進健康行為的公共衛生倡議。
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