Category Archives: 醫療新知

JAMA Network Open刊登的DELISH臨床試驗指出，在地化地中海飲食介入在24個月後的體重減輕百分比與商業計畫相當，但能帶來更高的飲食品質評分。

發表於《柳葉刀》（The Lancet）的統合分析顯示，較高的膳食纖維與全穀物攝取量，與全因死亡率、心血管疾病及第2型糖尿病等風險降低呈現關聯。臨床試驗亦觀察到體重、收縮壓與總膽固醇數值的差異，每日攝取25至29公克膳食纖維呈現顯著關聯。

刊登於《Nutrients》的敘述性文獻回顧整理醫學文獻指出，膳食纖維攝取與整體代謝健康、胰島素敏感度及多種病理狀況呈現關聯，並與死亡率呈負相關。同時資料顯示，歐美成年人平均攝取量比建議標準低約三分之一。

澳洲HABITAT世代研究追蹤8,072名40至65歲中壯年族群，觀察同時符合有氧運動與肌力強化指引者，在不同時期與心臟病、第2型糖尿病、高血壓及癌症的較低勝算比呈現關聯。分析亦指出自填問卷與追蹤回覆率等研究限制。

一項涵蓋英國、西班牙、法國與巴西四家醫療中心共2316名減重代謝手術患者的跨國橫斷性研究顯示，約73.8%符合臨床肥胖標準，26.2%屬於臨床前期肥胖；兩組在各中心的BMI數值與分布相似，顯示單純測量體重與身高比例可能無法區分器官功能是否受損。

一項發表於《國際運動營養學會期刊》的隨機雙盲對照試驗指出，45至65歲成人補充一水肌酸12週，無論是否配合阻力運動與飲食控制，去脂體重皆增加超過1公斤；在運動組中，體脂率降幅更達3.24%。

一篇發表於《Nutrition Reviews》的統合分析統整23項隨機對照試驗，指出相較於一般飲食，每日進食八小時的限時飲食模式與空腹血糖、胰島素及胰島素阻抗指數微幅下降相關，高密度脂蛋白膽固醇亦觀察到些微上升，但多數介入期程偏短。

刊登於《JAMA Network Open》的隨機對照試驗次級分析顯示，過重成人採取不限量的低脂純素飲食16週後，膳食能量密度下降30%，每日總熱量攝取減少約357.1大卡，且能量密度降低與體重減輕顯著相關。

一項針對台灣1萬3千多名社區高齡者的追蹤研究顯示，體能表現較佳與較低的全因死亡風險相關。在進行8呎折返跑、單腳站立、30秒坐下站起及2分鐘原地踏步等測試中，表現最佳者的全因死亡風險皆低於表現最差者。這項觀察性研究提示了體能評估與高齡健康評估的關聯。

一項發表於《刺胳針區域健康—歐洲》的英國生物樣本庫世代研究指出，高黏著度的健康植物性飲食，不論其超加工食品含量高低，皆與較低的全死因死亡率及第二型糖尿病風險呈現關聯。然而，該研究屬於觀察性設計，無法證實因果關係，且受試者背景較為健康與高學歷，限制了結果的普適性。

發表於《JAMA Network Open》的研究指出，針對肥胖成人進行為期20週的混合式生活型態介入計畫，在整體意向分析中，其達到體重減輕5%以上的比例與接受常規醫療照護者相比並無顯著差異。然而，在排除中途退出者的依方案分析中，參與該計畫者展現出較高的減重成功率，但高流失率與短期追蹤仍是主要限制。

一項發表於《JAMA Network Open》的追蹤研究顯示，曾患有妊娠糖尿病的女性，在產後數年內出現第2型糖尿病、前期糖尿病及代謝症候群等多項代謝與心血管問題的風險呈現關聯。這項針對超過115萬名女性的分析，提示了產後長期追蹤的關聯性。

一項發表於《JAMA Network Open》的追蹤研究顯示，在體內阿茲海默症相關生物標記濃度較高的六十歲以上未失智長者中，長期維持健康的飲食型態，與較低的失智風險呈現關聯。研究團隊針對一千八百多名瑞典長者進行平均八點四年的追蹤，分析飲食健康度與失智風險的關聯性。

發表於《PLOS Medicine》的追蹤研究指出，將每日持續久坐的時間替換為身體活動，與較低的癌症死亡風險呈現關聯。研究團隊分析超過9萬名英國生物樣本庫參與者的配戴式裝置數據，在平均12.38年的追蹤期間，觀察到每天以1小時輕度活動或30分鐘中度活動取代持續久坐，與整體癌症死亡風險下降的關聯性。

這項發表於《Nature》的世代研究分析逾百萬名來自美、歐、亞三洲的參與者，指出FNIP1基因的極罕見蛋白質截短變異與較低的三酸甘油酯與高密度脂蛋白膽固醇比值、較低肝臟脂肪、較低血糖及較佳的脂肪分布呈現關聯，且與心血管代謝疾病機率降低約60%相關。然而，部分流行病學分析未針對多重比較進行調整，且動物實驗與人體存在物種差異。

一項發表於《美國臨床營養學期刊》的系統性回顧與統合分析顯示，健康成人攝取花青素與血管流速介導舒張功能及胰島素濃度等指標變化呈現關聯。分析指出，不論是短期或長期攝取，皆能觀察到心血管與代謝相關指標的正面數值變動，其中矢車菊素與翠雀素等特定成分也展現出與不同生理指標變化的關聯。

一項發表於《Clinical Kidney Journal》的追蹤研究指出，在無糖尿病、腎臟病與心血管疾病的中高齡一般大眾中，習慣性的膳食蛋白質攝取量與經由碘海醇測定的腎絲球過濾率下降速率之間，並未觀察到顯著的關聯性。這項長達十年的追蹤研究為日常蛋白質攝取與腎臟健康的長期關係提供了重要的流行病學數據。

這項發表於《刺胳針區域健康—歐洲》的佇列研究，分析了英國生物樣本庫逾12萬名中老年人的飲食數據。結果顯示，不論食物是否經過超加工，高度遵循健康的植物性飲食均與較低的全死因死亡率及第2型糖尿病風險呈現關聯；相反地，若攝取不健康的植物性飲食，則與較高的死亡風險相關。本研究為觀察性設計，無法證實因果關係。

成人心血管健康自我檢視 Life’s Essential 8 計算器 用 8 項日常行為與健康數值 […]

一項生物力學模擬研究預測，護理人員若採取徒手方式移位完全失能的病人，其腰椎第五節與薦椎第一節盤受到的尖峰壓迫力預測將超過一萬牛頓，遠高於安全設計限制。相反地，使用機械升降設備協助移位時，預測的腰部壓迫力則低於安全限制。此評估有助於理解不同移位方式對護理人員身體負荷的預測影響。

一項發表於《Sensors》期刊的生物力學模擬分析指出，在進行雙人前後搬運患者時，搬運者採用面向彼此的姿勢，與面向前方的姿勢相比，觀察到較高的脊椎椎體壓迫力與前後剪力。此項利用動態捕捉系統的模擬研究，有助於理解不同急診搬運技術對人體關節角度與脊椎負荷的關聯。

一項發表於《Journal of Epidemiology》的日本研究針對130例接受高齡者居家沐浴服務期間發生事故的個案進行分析。結果顯示，將近半數的個案在沐浴後出現疾病症狀或發生事故，其中三成以上出現意識喪失，並有超過一成的個案不幸死亡。此項橫斷性研究揭示了高齡者在沐浴過程中的潛在風險。

一項發表於《Human Factors and Ergonomics in Design》的研究指出，台灣中部機構的長照照服員在協助長者沐浴時，身體姿勢評估分數平均達11.4分，顯示處於極高的姿勢風險狀態。調查也指出，受訪照服員的肌肉骨骼疼痛盛行率平均達53.5%，其中以下背部與左側前臂或手肘的疼痛分數最高。

這項針對德國南部長期追蹤的世代研究顯示，長期暴露於較高的細懸浮微粒與夜間人工光源，且生活環境缺乏綠地，與糖尿病前期風險上升以及前期康復機率下降呈現關聯。研究指出了環境混合暴露對血糖代謝健康的潛在關聯性，但仍受限於樣本量與單一居住地評估。

發表於《Nutrients》期刊的分析顯示，個人在攝取超加工食品的日子裡，其單日總熱量攝取與未攝取時相比呈現較高的關聯。此項針對巴西超過三萬八千名受試者的數據分析指出，超加工食品熱量占比每增加10%，當天總熱量攝取即與增加39大卡相關，反映出日常飲食選擇與熱量變化的關聯性。

一項發表於《刺胳針健康長壽》的系統回顧與統合分析，探討了身體活動與DNA甲基化時鐘所測得生物學年齡之間的關係。分析納入超過十四萬名成年人數據，結果顯示每週身體活動量較高者，其特定表觀遺傳年齡加速指標呈現較低趨勢，但此關聯受限於橫斷性研究設計，無法推論因果關係。

一項發表於《Nature Food》的模擬研究，針對蘇格蘭16歲以上成人評估了33種減少肉類與乳製品攝取的途徑。結果估計，在不增加伙食費的前提下，多數減量途徑與多項健康、環境及營養效益呈現關聯。在最有效的模擬途徑中，預估10年內可減少59248例第2型糖尿病，且族群平均BMI估計可減少2.09。

根據一項發表於美通社的第三期臨床試驗初步數據，嚴重肥胖且患有心血管疾病的成年人在使用新型藥物Retatrutide治療80週後，高劑量組別平均減重達21.6%與22.6%。此藥物由藥廠開發並資助，目前詳細數據仍待同儕審查發表，且試驗中主要不良心血管事件發生率低於預期。

發表於《歐洲運動科學期刊》的一項研究探討了35位60歲以上慢性冠狀動脈綜合症患者，在接受12週團體監督與後續居家運動干預後的變化。研究顯示，在3個月追蹤時，患者的輕度身體活動量增加，且BMI、血糖與舒張壓出現降低的關聯；然而，到了12個月追蹤時，所有生理指標皆未觀察到與基準點的差異。

發表於《npj Women’s Health》的最新分析指出，不論男性或女性，使用降血脂藥物皆與第二型糖尿病發生機率增加約25%呈現相似關聯。此項針對心血管疾病預防隨機對照試驗的分析，探討了不同性別在藥物副作用上的關聯性，但也指出目前研究在偵測細微性別差異上可能存在統計效力不足的限制。